🍰Obuolių jogurto pyragas
Minkštas, lengvas ir puikiai tinka popietės užkandžiui
Obuolių jogurto pyragas yra klasikinis naminis desertas. Drėgnas, kvapnus ir greitai paruošiamas, jis žavi savo paprastumu ir maloniu skoniu.
Dėl jogurto indelio dydžio šis receptas idealiai tinka pradedantiesiems. Obuoliai yra burnoje tirpstančios tekstūros ir natūralaus saldumo, kurį pamils visa šeima.
🥣Ingredientai
- 1 indelis paprasto jogurto (125 g)
- 3 puodai miltų
- 2 puodeliai cukraus (baltojo arba rudojo cukraus)
- ½ stiklainio augalinio aliejaus
- 3 kiaušiniai
- 1 pakelis kepimo miltelių (11 g)
- 2 vidutinio dydžio obuoliai (nulupti ir supjaustyti kubeliais)
- 1 pakelis vanilinio cukraus arba 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
- 1 žiupsnelis druskos
- Pasirinktinai: cinamonas, obuolių tyrė, migdolai, graikiniai riešutai
🍏Obuolių jogurto pyragas ir diabetinė dieta
Laikantis diabetinės dietos , obuolių jogurto pyragą galima valgyti saikingai . Pasirinkus
nedidelę porciją paprasto jogurto ir skaidulų turtingų obuolių kaip subalansuoto valgio dalį , galima suderinti malonumą su subalansuota mityba .