Nesilaikykite šios dietos ilgiau nei 7 dienas iš eilės.
Prieš pradėdami pasitarkite su gydytoju arba mitybos specialistu.
Be agurkų, į savo mitybą įtraukite ir kitų sveikų bei maistingų maisto produktų.
Gerkite daug vandens.
Įsiklausykite į savo kūną ir nepersistenkite.
Alternatyvos:
subalansuota ir įvairi mityba,
reguliari mankšta,
pakankamas skysčių vartojimas
ir sveikatos priežiūros specialisto priežiūra.
Išvada:
agurkų dieta gali padėti greitai numesti svorio, tačiau tai nėra stebuklingas vaistas. Svarbu ją taikyti atsargiai ir netaikyti ilgalaikio sprendimo.
Agurkų dieta: kaip numesti 7 kg per 7 dienas?
