- Vietoj virškinimą gerinančių sausainių naudokite vanilinius vaflius.
- Į įdarą įdėkite baltojo šokolado drožlių.
- Norėdami papildomo skonio, užpilkite mėlynių padažu.
Patarimai
- Kad įdaras būtų vientisas, naudokite kambario temperatūros kreminį sūrį.
- Prieš pjaustydami kruopščiai atvėsinkite.
- Prieš dėdami į įdarą, nusausinkite mėlynes.
- Norėdami gauti švaresnių griežinėlių, naudokite šiltą peilį.
Maistinė vertė (apytikslė vienai porcijai)
- Kalorijos: 380
- Angliavandeniai: 28 g
- Baltymai: 5 g
- Riebalai: 28 g
- Skaidulos: 2 g
- Cukrus: 18 g
Sveikatos nauda
- Mėlynės suteikia antioksidantų ir vitamino C.
- Citrina suteikia vitamino C ir gaivų citrusinių vaisių skonį.
- Naminiai desertai leidžia geriau kontroliuoti ingredientus.
- Kalcis iš pieno produktų palaiko kaulų sveikatą.
Išvada
Šis mėlynių ir citrinų kreminis pyragas yra gaivinantis desertas be kepimo, kuriame dera saldžios mėlynės, rūgštus citrinos skonis ir sodrus kreminis įdaras. Jis puikiai tinka vasaros renginiams, šeimos šventėms ar bet kokiai kitai progai, kai norite elegantiško vaisių deserto.
