Užvirinkite vandenį.
Sudėkite imbierą ir ciberžolę. Virkite ant silpnos ugnies 10–15 minučių.
Nukoškite į puodelį.
Įpilkite citrinos sulčių ir medaus, išmaišykite.
Įberkite žiupsnelį juodųjų pipirų ir patiekite karštą.
Pasirinktinai: įberkite cinamono, kad suteiktumėte papildomo skonio.
Jei skausmas yra užsitęsęs, lydimas patinimo, stiprus ar pasikartojantis, rekomenduojama kreiptis į gydytoją, ypač esant sąnarių ar reumatiniams skausmams.
Karštas gėrimas su imbieru ir ciberžole
